D'abord,inulinene doit pas être trop bu, sinon cela provoquerait des douleurs à l'estomac ou des ballonnements et, dans les cas graves, des nausées ou de la diarrhée ;
Deuxièmement, les patients allergiques à l’inuline ne devraient pas en manger ; en plus des deux points ci-dessus, l'inuline n'a aucun autre mal, mais il convient de noter qu'il ne faut pas trop manger d'inuline, après tout, c'est trop.
Inulineest soluble, mais sa propre fibre chimique n'est pas facile à digérer et à absorber. Par conséquent, prendre de l'inuline à jeun peut produire l'effet de la faim. L'inuline est principalement produite à partir du topinambour, une plante verte de la famille des Composées. Cette plante elle-même a une vitalité forte et inflexible et peut fondamentalement être intégrée dans l'environnement naturel extrême de la terre entière. Par conséquent, l’acide chlorogénique contenu dans les branches de topinambour a un effet très efficace sur l’amélioration de l’immunité humaine.
Depuisinulineeelle-même peut donner aux gens une sensation de satiété, dans le cas d'un estomac vide, l'effet réel de l'inuline est meilleur. En d’autres termes, l’inuline peut être bue avant les repas. L'inuline est une sorte de cellulose alimentaire soluble, qui favorise la motilité gastro-intestinale, favorise la croissance et le développement de bactéries spécifiques dans les intestins et l'estomac, puis aide à améliorer le tube digestif et à favoriser la santé physique et mentale de l'estomac et intestins.